28 мая – ИА SM.News. Как пишет ИноСМИ, издание Al Jazeera сообщает, что употребление чая в умеренных количествах обычно полезно для здоровья, благодаря его противовоспалительным, антиоксидантным свойствам и способности помочь в снижении веса. Виды чая включают черный и зеленый, которые различаются степенью окисления листьев.
Однако, в некоторых случаях и при наличии определенных заболеваний употребление чая может быть нежелательным. Кофеин, содержащийся в чае, может ухудшить тревожные расстройства, нарушения свертываемости крови, болезни сердца, сахарный диабет, диарею, вызывать судороги, повышать артериальное давление, усиливать синдром раздраженного кишечника, ухудшать состояние печени и ослаблять кости при остеопорозе.
Поэтому, если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем, перед употреблением чая следует проконсультироваться с врачом. В целом, умеренное употребление чая безопасно для большинства людей, однако рекомендуется не употреблять более четырех-пяти чашек в день, чтобы избежать побочных эффектов, связанных с кофеином.
в наших соцсетях
