16 июня – ИА SM.News. 16 июня – ИА SM.News. Одна из китайских долгожительниц по имени Ли рассказала российским женщинам о секретах молодости, красоты и выносливости.
В интервью с корреспондентами одного из китайских телеканалов – Jianghua TV, она пояснила, что ее прабабушка учила с детства не бояться трудной и тяжелой работы, а чтобы мышцы всегда были в тонусе и не болели после нагрузок, необходимо было ранним утром делать приседания.
«с самого раннего утра можно начинать тренировать тело, не выходя из постели — поднимать ноги на 90 и 45 градусов, прогибать спину и отжиматься на руках», — пояснила Ли.
После трудового дня пенсионерка рекомендовала принимать ножные ванны, добавляя в воду различные травы и морскую соль.
Ранее ИА SM-NEWS сообщало об упражнениях, которые могут восстановить здоровье и придать бодрости духа с раннего утра.
