Физкультура и легкая диета: секреты долгожительства 108-летней парикмахерши из Японии

108-летняя японка Сицуй Хакойси попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейший практикующий парикмахер в мире. Она призналась, что регулярные физические упражнения играют важную роль в ее долголетии.

Хакойси основала свой первый парикмахерский салон в Токио в 1939 году вместе с мужем. Позже она переехала в Накагаву, где продолжает работать в своем салоне и по сей день. Таким образом, она посвятила профессии парикмахера 94 года.

В 2020 году Хакойси принимала участие в церемонии открытия Олимпийских игр, неся факел с олимпийским огнем. Ежедневно она совершает прогулки и делает утреннюю гимнастику. Помимо физических упражнений Хакойси также придерживается легкой и сбалансированной диеты, считая это важным элементом своего долголетия.